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 WE club du 7 8 Mars 
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Posteur benjamin

Inscrit le: 15 Mars 2005, 14:04
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Message WE club du 7 8 Mars
Pourrait on avoir le programme du prochain WE club.
Histoire d'arriver un peu frais et de ne pas être trop ridicule............


29 Mars 2006, 08:57
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Inscrit le: 22 Fév 2005, 18:12
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déja, c'est en avril qu'il se déroule :lol:


29 Mars 2006, 13:10
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Posteur benjamin

Inscrit le: 15 Mars 2005, 14:04
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Effectivement c'est le 7 8 Avril
C'est pour cette raison que je demande le programme, je suis un peu fatigué actuellement.............


29 Mars 2006, 16:51
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ahh mon petit rémi, il faut lire la circulaire envoyée par mal pas notre secrétaire !
Sylvie a écrit:
• WEEK-END CLUB du 8-9 AVRIL :
Comme la CDL à Seythennex a été annulée, le week-end club se passera dans le Pilat avec un beau programme en perspective :
- Entraînement samedi AM sur la carte des Championnats de France :
RDV à 13H30 au Rond Point.
- Intervention du Dr André MERLLIE sur le thème « information sur le dopage et hygiène du sportif » de 17H à 19H à l’auberge du Sapt à St Genest Malifaux.
- Repas à l’auberge du Sapt à partir de 19H : une participation de 10€ est demandée, à régler sur place. Gratuité pour les moins de 10 ans.
Inscription pour le repas avant le 5 avril auprès de sylvie. xxxxxxx@free.fr
- Entraînement dimanche matin sur la carte des CDF :
RDV à 9H au Rond Point.

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Bien dire fait rire, bien faire fait taire.


29 Mars 2006, 20:43
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Posteur benjamin

Inscrit le: 15 Mars 2005, 14:04
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Excuses moi Jourds, quand je lis une circulaire du club je regarde le programme sportif, moins l'heure et le lieu du repas.........................


30 Mars 2006, 07:39
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Inscrit le: 20 Jan 2005, 15:01
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Le contenu des séances n'est pas encor défini.

Tous ce que je peu dire le samedi entraînement sur la carte du sapt 1/15000.

LE dimanche, j'avais dans l'idée de faire un rallye co: Liaisons sur carte du raid IGN + Spéciale technique sur les cartes qualif. et finale moyenne distance (spéciales en course Handicap).

Pour l'entraînement du dimanche je pensais faire 2 parcours un long environ 2h et 1 court de 1h.

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Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.


30 Mars 2006, 09:08
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gueorgiou-r a écrit:
Excuses moi Jourds, quand je lis une circulaire du club je regarde le programme sportif, moins l'heure et le lieu du repas.........................


EH Jourds :kc: !!!!!

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30 Mars 2006, 09:10
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gueorgiou-r a écrit:
Excuses moi Jourds, quand je lis une circulaire du club je regarde le programme sportif, moins l'heure et le lieu du repas.........................

N'oubli pas non plus que le rôle du week end club est aussi de créer une coésion dans le groupe ... tu sembles mal parti ;)
Mais il fallait preciser !

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30 Mars 2006, 19:21
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Posteur espoir élite
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Inscrit le: 20 Jan 2005, 15:01
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Message 
gueorgiou-r a écrit:
Excuses moi Jourds, quand je lis une circulaire du club je regarde le programme sportif, moins l'heure et le lieu du repas.......


Pour le programme sportif:

Samedi: exercice d'opposition sur le sapt 15000 (exercice précis à définir avec eric P)

Dimanche: Moulin infernal sur la nouvelle carte de Chaussitre (il y aurra 2 moulins)

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05 Avr 2006, 10:01
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Message Re: WE club du 7 8 Mars
gueorgiou-r a écrit:
Histoire d'arriver un peu frais et de ne pas être trop ridicule............

Apparament, tu as eu peur d'être ridicule en ne venant pas au WE club ... :smt025

;)

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13 Avr 2006, 10:55
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Posteur benjamin

Inscrit le: 15 Mars 2005, 14:04
Messages: 82
Message 
Effectivement, j'ai joué petits bras.......


16 Avr 2006, 17:24
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